¿Tienes algún ritual por la mañana?
¿Qué es lo primero que haces cuando te despiertas?
Por mucho tiempo, medite y escribía todas las mañanas y hace poco decidí cambiar mis hábitos y ahora empiezo mis mañanas con un vaso de agua, tengo una regla de no trabajar antes de las 10 am, trato de cumplirla y que la mañana sea para mi y trato de siempre escuchar mi cuerpo; voy a yoga, o duermo más, salgo por un café, depende mucho de mi día, lo importante es regalarme ese momento.
